Cara Memainkan Bola Dengan Efisien
teknik permainan bola volly
Teknik Bola Voli
Service
Servis pada jaman sekarang bukan lagi sebagai awal dari satu permainan maupun sekedar melayani bola, tetapi misal suatu serangan pertama bagi regu yang melakukan servis. Servis terdiri mulai sejak servis tangan bawah dan servis tangan atas. Servis tangan atas dibedakan lagi atas tennis servis, floating dan cekis.
Service suka-suka sejumlah macam:
- Service atas yakni service dengan langkah menyakatkan perahu bola ke atas seperlunya. Kemudian Server melompat bakal mencentang bola dengan ayunan tangan berpokok atas.
- Service bawah adalah service dengan anju bola makmur di tangan nan tidak memukul bola. Tangan yang menimbuk bola bersiap terbit birit badan untuk menampar bola dengan ayunan tangan dari dasar.
- Service mengapung adalah service atas dengan langkah dan cara menggampar yang hampir setinggi. Langkah service mengapung yakni melemparkan bola ke atas namun tidak terlalu tinggi (tidak sesak tangga dari kepala). Tangan yang akan memukul bola bersiap di dekat bola dengan ayunan yang sangat pendek.
Nan perlu diperhatikan n domestik service
-
- Sikap badan dan rukyat
- Perut keatas harus sesuai dengan kebutuhan.
- Detik kapan harus memukul Bola.
Service dilakukan bakal mengawali suatu pertandingan voli
Passing
- Passing Bawah (Pukulan/pengambilan tangan kebawah)
- Sikap fisik jongkok, dengkul agak ditekuk.
- tangan dirapatkan, satu dengan yang bukan dirapatkan.
- Persuasi tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola.
- Passing Keatas (Pukulan/pemungutan tangan keatas)
- Sikap badan jongkok, lutut nyana ditekuk.
- Jasmani sedikit condong kemuka, siku ditekuk jemari-deriji terbuka menciptakan menjadikan lengkungan sepoteng bola.
- Ibu jemari dan deriji saling bersampingan mewujudkan segitiga.
- Penyentuhan pada semua ujung tangan-jari dan gerakannya merapikan kedua tangan
Smash (spike)
Dengan menciptakan menjadikan serangan pukulan yang gigih waktu bola produktif diatas jaring, bikin dimasukkan ke daerah lawan. Lakukan melakukan dengan baik wajib memperhatikan faktor-faktor berikut: anju, tolakan, ketukan, dan pendaratan. Teknik smash Menurut Muhajir Teknik dalam permainan bola voli dapat diartikan sebagai cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan ordinansi permainan yang dolan kerjakan sampai ke satu hasil yang optimal (2006,23). Menurut pendapat M. Mariyanto mengemukakan bahwa : “ Smash adalah suatu pukulan nan awet dimana tangan aliansi dengan bola secara penuh pada adegan atas , sehingga jalannya bola terjal dengan kecepatan yang tinggi, apabila ketukan bola bertambah tataran berada diatas net , maka bola dapat dipukul mencolok ke bawah .” (2006 : 128 ) Menurut Iwan Kristianto mengemukakan bahwa , Smash yakni mentrum berkanjang yang biasanya mematikan karena bola sulit dikabulkan atau dikembalikan . “ (2003 : 143 ) . Spike yakni ialah kerangka bidasan yang paling banyak digunakan untuk mengaibkan kerumahtanggaan upaya memperoleh nilai satu cak regu intern permainan voli . Berpunca bilang pendapat diatas dapat disimpulkan bahwa Teknik Smash atau spike adalah prinsip memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan buat menjejak birama gigih nan biasanya mematikan ke daerah tara. Tes smash Menurut Sandika mengemukakan bahwa tes smash adalah kriteria ukur kerjakan mengukur kemampuan smash.
Membendung
(blocking)
Dengan ki akal upaya di dekat kisa bikin mengepas membendung/menghalangi bola yang datang dari daerah jodoh. Sikap memblok yang benar adalah:
- Jongkok, bersiap cak bagi nocat.
- Lompat dengan kedua tangan bersebelahan dan literal ke atas.
- Saat mendarat mudahmudahan langsung menyingkir dan menjatah kesempatan sreg kawan suatu regu bakal bergantian memblok.
Takhta pemain (posisi anak komidi)
Pada waktu service kedua regu harus mewah dalam pelan / didaerahnya sendirisendiri dalam 2 saf kesamping. Tiga larik ada di depan dan tiga lajur ada di belakang. Anak komidi nomor suatu dinamakan server, pemain kedua dinamakan spiker, pemain ketiga dinamakan set upper maupun tosser,anak komidi nomor empat dinamakan blocker, pemain nomor lima dan enam dinamakan libero
teknik permainan bola volly
Teknik Bola Voli
Service
Servis lega jaman saat ini bukan kembali ibarat awal dari suatu permainan atau sekedar menyajikan bola, tetapi ibarat suatu serangan pertama bagi regu yang melakukan servis. Servis terdiri dari servis tangan sumber akar dan servis tangan atas. Servis tangan atas dibedakan lagi atas tennis servis, floating dan cekis.
Service suka-suka beberapa macam:
- Service atas adalah service dengan awalan melemparkan bola ke atas seperlunya. Kemudian Server nocat untuk memukul bola dengan buai tangan dari atas.
- Service asal adalah service dengan awalan bola berada di tangan yang tidak memukul bola. Tangan yang menimbuk bola bersiap dari pinggul badan lakukan mencentang bola dengan lenggang tangan dari bawah.
- Service rapung adalah service atas dengan anju dan cara memukul yang hampir sama. Awalan service mengapung adalah mencampakkan bola ke atas sahaja tidak terlalu janjang (tidak plus tinggi dari kepala). Tangan nan akan mencentang bola bersiap di dempang bola dengan ayunan yang sangat ringkas.
Yang perlu diperhatikan dalam service
-
- Sikap jasmani dan penglihatan
- Rezeki keatas harus sesuai dengan kebutuhan.
- Saat kapan harus memukul Bola.
Service dilakukan bagi mengawali suatu kejuaraan voli
Passing
- Passing Bawah (Pukulan/pengambilan tangan kebawah)
- Sikap awak jongkok, lutut agak ditekuk.
- tangan dirapatkan, suatu dengan yang lain dirapatkan.
- Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola.
- Passing Keatas (Pukulan/pengambilan tangan keatas)
- Sikap badan jongkok, dengkul agak ditekuk.
- Badan sedikit mendekati kemuka, siku ditekuk deriji-jari melangah membentuk lengkungan secarik bola.
- Ibu jemari dan jari saling bersebelahan mewujudkan segitiga.
- Penyentuhan lega semua jari-jari dan gerakannya melempengkan kedua tangan
Smash (spike)
Dengan membentuk serangan ketukan yang berkanjang waktu bola rani diatas net, untuk dimasukkan ke daerah lawan. Lakukan mengerjakan dengan baik perlu membidas faktor-faktor berikut: persiapan, tolakan, pukulan, dan pendaratan. Teknik smash Menurut Pengungsi Teknik dalam permainan bola voli boleh diartikan perumpamaan mandu memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan qanun permainan nan berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal (2006,23). Menurut pendapat M. Mariyanto mengemukakan bahwa : “ Smash adalah satu pukulan nan langgeng dimana tangan rangkaian dengan bola secara mumbung puas adegan atas , sehingga jalannya bola terjal dengan kecepatan yang tinggi, apabila birama bola makin tinggi berada diatas net , maka bola dapat dipukul radikal ke bawah .” (2006 : 128 ) Menurut Iwan Kristianto menganjurkan bahwa , Smash adalah birama persisten yang biasanya mematikan karena bola sulit diterima atau dikembalikan . “ (2003 : 143 ) . Spike merupakan merupakan bentuk serangan yang paling banyak digunakan buat menyerang dalam upaya memperoleh nilai suatu skuat n domestik permainan voli . Mulai sejak beberapa pendapat diatas dapat disimpulkan bahwa Teknik Smash atau spike adalah kaidah memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan bakal mencapai pukulan keras yang biasanya mematikan ke daerah tampin. Testimoni smash Menurut Sandika mengemukakan bahwa tes smash adalah barometer ukur bikin mengukur kemampuan smash.
Membendung
(blocking)
Dengan daya upaya di dekat serok lakukan mengepas menghalangi/menghalangi bola yang cak bertengger dari provinsi lawan. Sikap memblok yang benar ialah:
- Jongkok, bersiap bakal meloncat.
- Lompat dengan kedua tangan berdempetan dan lurus ke atas.
- Saat mendarat semoga langsung menyingkir dan memberi kesempatan lega kawan satu regu untuk bergantian memblok.
Kedudukan anak ningrat (posisi anak ningrat)
Pada periode service kedua regu harus berada dalam lapangan / didaerahnya masing-masing dalam 2 deret kesamping. Tiga derek ada di depan dan tiga jejer ada di belakang. Pemain nomor satu dinamakan server, anak tonsil kedua dinamakan spiker, anak komidi ketiga dinamakan set upper atau tosser,pemain nomor empat dinamakan blocker, anak tonsil nomor panca dan heksa- dinamakan libero
Source: https://alitwidikencana.blogspot.com/
Posted by: soaltugas.net
